Baantraining recreanten maandagavond 30 augustus 19:00-20:00
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandRecreantentraining 19:00-20:00 Trainer(s): Frank, Birgen en Marlies Verzamelen voor het clubgebouw
Weergave laden.
Baantraining recreanten maandagavond 30 augustus 20:00-21:00
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandRecreantentraining 20:00-21:00 Trainer(s): Frank, Birgen en Marlies Verzamelen voor het clubgebouw
Baantraining dinsdagavond 31 augustus – groep 3
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandGroepstraining op de baan voor groep 3 - 19:00 - 20:15 uur Bestemd voor atleten die langzamer dan 50 minuten op de 10 kilometer lopen. Trainer Adrie of Marlies Verzamelen voor het clubgebouw (baanzijde)
Baantraining recreanten woensdagochtend 1 september
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandWoensdagmorgen baantraining Recreanten 9:30-10:30 Bestemd voor de recreanten die op de woensdagochtend op de baan willen trainen Trainer Adrie Mathijssen En Marcel Mohr Verzamelen voor het clubgebouw (baanzijde)
Buiten de baantraining donderdagavond 2 september – groep 2
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandDonderdagavond buiten de baantraining groep 2- 19:00-20:15 uur Bestemd voor atleten van groep 2 donderdagavond, tempo ca 10..11km/u Trainer Danny Breen Verzamelen voor het clubgebouw
Buiten de baantraining donderdagavond 2 september – groep 3
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandDonderdagavond buiten de baantraining groep 3- 19:00-20:15 uur Bestemd voor atleten van groep 3 donderdagavond, tempo ca 9km/u Trainer Adrie Mathijssen & Herman Abbink Verzamelen voor het clubgebouw
Buiten de baantraining donderdagavond 2 september – groep 1
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandDonderdagavond buiten de baantraining groep 1- 19:00-20:15 uur Bestemd voor atleten van groep 1 donderdagavond, tempo ca 12km/u Trainer Wilko de Vos Verzamelen voor het clubgebouw
Hollandse Hoeve recreanten zaterdagmorgen 4 september
Hollandse Hoeve Kattendijksedijk, Goes, NederlandZaterdagmorgen Hollandse Hoeve- 8:30-9:30 uur Bestemd voor alle recreanten Trainer(s): Marcel Mohr & Adrie Mathijssen Verzamelen op de parkeerplaats bij de Vierlinden
Webinar Trainen op vermogen met de Stryd vermogensmeter (volgeboekt))
Op Woensdag 12 januari 2022 19:00-20:30 uur organiseert Jos den Hollander, trainer van de wedstrijdgroepen bij AV ’56, een webinar over het trainen op vermogen. Helaas is het webinar op 12 januari volgeboekt. De inschrijvers op de wachtlijst zijn doorgezet naar een tweede sessie op woensdag 19 januari 19:00 - 20:30 uur. Hardlopen op …
Webinar Trainen op vermogen met de Stryd vermogensmeter 20 januari
Vanwege de enorme belangstelling voor de eerste webinar organiseert Jos den Hollander, trainer van de wedstrijdgroepen bij AV ’56, een extra webinar over het trainen op vermogen op woensdagavond 20 januari van 19:00-20:30 uur. Hardlopen op vermogen heeft de toekomst. Je hebt geen hartslagmeter meer nodig en je loopt op basis van het vermogen …
Baantraining dinsdagavond 21 november groep 1&2
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandDinsdagavond baantraining 19:00-20:30 Bestemd voor atleten die tussen 32 en 50 minuten op de 10km kunnen lopen Trainer Jos den Hollander Verzamelen voor het clubgebouw (baanzijde). Programma: 1000m ins/out 50-50 Canadese pyramide extra 100-200-300-400-500-600-700-800-Seriepauze(SP)-1000-800-700-600-500-400-300-200-100 p=100m SP=400m Groep 1.0 Wedstrijd 10km 32min 19sec per 100m (19, 38, 58, 1.17, 1.35, 1.55, 2.14, 2.33). 1000 in 3.19 …
Baantraining dinsdagavond 28 november groep 1&2
Atletiekbaan Goes Geldeloozepad 5H, Goes, Zeeland, NederlandDinsdagavond baantraining 19:00-20:30 Bestemd voor atleten die tussen 32 en 50 minuten op de 10km kunnen lopen Trainer Jos den Hollander Verzamelen voor het clubgebouw (baanzijde). Programma: Cross circuit 5x pyramide 400-800-1200-1600-1200-800-400 1000m ins/outs 50-50 (groep 48/50 doen 600m) Groep 1.0 Wedstrijd 10km 32min pyramide 400(73s)-800(2.37)-1200(3.39)-1600(5.24)-1200-800-400 p200m na 1600m p400m Groep 1.1 Wedstrijd 10km 34min …